昼下がりのコーヒータイムより
真心と親愛を込めて
みなさま鼻呼吸に意識を向けたことはありますか?
呼吸って当たり前にやりすぎてあえて意識する機会も
少ないのではないでしょうか。
ヨガやマラソンをやっている方は
呼吸を意識する方も多そうですね。
鼻呼吸をすると、
副鼻腔という場所から一酸化窒素がでます。
その一酸化窒素がSARSウイルスの増殖を抑えた
という研究報告もあります。
ぜひ動画を参考にして鼻呼吸を意識してみてください。
昼下がりのコーヒータイムより
真心と親愛を込めて
みなさま鼻呼吸に意識を向けたことはありますか?
呼吸って当たり前にやりすぎてあえて意識する機会も
少ないのではないでしょうか。
ヨガやマラソンをやっている方は
呼吸を意識する方も多そうですね。
鼻呼吸をすると、
副鼻腔という場所から一酸化窒素がでます。
その一酸化窒素がSARSウイルスの増殖を抑えた
という研究報告もあります。
ぜひ動画を参考にして鼻呼吸を意識してみてください。