首こりの原因は、
きちんと第二頚椎に
頭が乗っていないことが
原因にあるとお話しました。
前回の動画をまだご覧になっていない方は
首こりの本当の原因①
今回の動画では、
首こりのコリや緊張をとる
セルフケアの方法について
お話させていただいております。
定期的にストレッチをしてあげることで、
頭痛や、首こりの予防になります。
動画をみながら、
ぜひトライしてみてください♪
首こりの根本的な原因を知って、
そろそろ首のこりと
さよならしていきましょう。
首こり
肩こり
寝違え
ストレートネック
頚椎症
腕の痺れ
頭痛
決して諦めてはいけません！！
根本から体を改善していく治療院
ペキン堂鍼灸院 髙橋
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