両側の寝違いならば頸部刺鍼をおこない、

背部へは第7胸椎くらいまで夾脊穴を使います。

片側の寝違いなら、

痛む側を上にして側臥位にします。

そして、

片側の夾脊穴へ刺鍼します。

上天柱や上風池から刺鍼して、

側頸部の中央ラインを上部から下部に４本排刺します。

ここで注意することは、

頚と方が交わるラインから下には刺鍼しないことです。

そのカーブから下へ刺鍼すると、

気胸が起こる可能性があるので要注意です。

中斜角筋へ刺入したら、

その前にある前斜角筋へ刺入します。

横向きなので４本刺入します。

後部へは、

後斜角筋と肩甲挙筋の２列に４本づつ排刺します。

こうして４０分置鍼すると、

大体の寝違いの痛みが消え、

頚が回るようになります。

それでも、

痛みが取れない場合は運動鍼をおこないます。