猫背、反り腰の方の理想の寝方

 

 

大須より真心を込めて

 

 

ペキン堂鍼灸院　髙橋昇吾

 

 

上向きで寝れません。

 

 

そう言っていたのは、

当院に通って頂いているYさんです。

 

 

Yさんは長年の腰痛持ちで、

上向きで寝るとだんだんと

腰が辛くなってくるそうです。

 

 

そういった理由で、

つい横向きで寝てしまうことが

習慣になっているとのこと。

 

 

わかっちゃいるけど、

横向きで寝てしまう。

 

 

そんな方に向けて、

『上向きで寝やすい環境づくり』

 

ということで動画をアップさせて頂きました。

 

 

上向きで寝る際のポイントは３つございます。

 

 

(1) 坐骨マクラ

 

(2) 膝下マクラ

 

(3) 足縛り

 

 

詳細は動画をご覧くださいませ^ ^

 

 

腰の痛みで、すでに生活に

支障が出ているあなたへ！！

 

 

「腰痛の痛みの原因」を知り、

根本の部分から解決して、

 

 

再発しない「根治」の

状態を目指していきましょう！！

 

 

 

慢性腰痛

 

股関節痛

 

ぎっくり腰

 

腰椎ヘルニア

 

坐骨神経痛

 

腰椎すべり症

 

決して諦めてはいけません！！

 

 

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