便秘が解消する3つの条件

 

 

大須の鍼灸院より

 

まごころを込めて

 

 

特に寒い時期に多いのが便秘症。

腸はとてもナイーブな臓器と言われています。

 

 

ちょっとのことで影響を受けてしまう腸は、

心と密接に繋がっております。

 

 

腸は臓器の中でも独立した器官

というのを知って見えたでしょうか。

 

 

俗に第二の脳なんていう呼ばれ方もしますが、

その理由として脳からの

指令をほとんど受けないそうです。

 

 

実は私自身、

過去にひどい便秘に

悩まされていた時期が

ございました。

 

 

便が出ずに溜まっているという

お腹が張るあの感覚は

なんともスッキリしませんね。

 

 

そんな経験から、

私は自ら便秘解消にはどんな方法が

良いかを実践してきた経緯がございます。

 

 

今では、気持ちの良いくらいの

快便を日々発揮しております。

 

 

下世話な話で申し訳ございません^^;

 

 

その中でも特に効果があった

３つをご紹介したいと思います。

 

 

(1) 小麦粉、砂糖を断つ

 

(2) ぬか漬け生活

 

(3) いちじく(ドライフルーツ)

 

 

ちなみに、いちじくは食べ過ぎると

 

下痢を起こすので注意が必要です。

 

糠漬けは本当におススメで、

翌日から効果を感じることができたのを

今でも覚えております。

 

 

詳細は動画にて解説しております。

 

 

便秘が気になる方はぜひ、

ご視聴くださいませ。

 

 

 

便秘、冷え、PMSなどは

密接な関係にあります。

 

 

それらの症状ですでに生活に

支障が出ているあなたへ！！

 

 

「便秘の原因」を知り、

根本の部分から解決して、

 

 

再発しない「根治」の

状態を目指していきましょう！！

 

 

 

便秘症

 

冷え性

 

PMS

 

慢性腰痛

  

決して諦めてはいけません！！

 

 

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ペキン堂鍼灸院　髙橋