反り腰の方の特徴はこれ！！

 

 

From  大須

真心を込めて

 

 

反り腰には、正しい反りと

なんちゃって反り腰がございます。

 

 

普通の反り腰は4.5番目から沿っていくのに対して、

なんちゃって反り腰は1.2番目から沿ってしまいます。

 

 

なんちゃって反り腰は、

背中に近い腰から反るので、

腰だけでなく背中の筋肉にも

緊張を生みやすいのが特徴です。

 

 

ここで、なんちゃって反り腰の方の

特徴を書いていきたいと思います。

 

 

3つあるのですが、

 

① 肋骨が出ている

 

②腰椎の1.2番目が上を向いている

 

③なんだか息苦しい

 

です。

 

 

これらのどれかが当てはまる方は、

なんちゃって反り腰の疑いがございます。

 

 

腰椎の1,2番目を反るのではなくて、

きちんと4.5番目から骨盤を立てるのが重要です。

 

 

骨盤の立て方についてはまた別の動画で

説明したいと思います。

 

 

痛みや体の違和感は、

体からのエラーのサインです。

 

 

エラーを早期改善して

毎日を元気に過ごして行きましょう♪

 

 

慢性腰痛

 

 

椎間板ヘルニア

 

 

坐骨神経痛

 

 

ぎっくり腰

 

 

腰椎すべり症

 

 

股関節痛

 

 

けっして諦めないでください！

 

 

その痛みの原因が起こっている

 

 

原因の原因を知って、

 

 

根本からカラダを改善していきましょう。

 

 

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ペキン堂鍼灸整体院　髙橋