名古屋市大須の鍼灸整体院から
真心と遊び心を込めて
眼精疲労からくる肩こりや首コリ、
腰痛が併発する場合があります。
目の酷使は現代病と
言っても過言ではありません。
多くの方がPC、スマフォの普及により
なんらからの目のトラブルを現在も
抱えているのではないでしょうか。
私自身も、仕事上どうしても
パソコンが必要な時があります。
現代社会においてある程度の画面を
みる時間は致し方無いと思います。
ただし、パソコンをみる時間が長いのなら
それ相応のケアをしていかなければなりません。
そこからくる目の疲れくらいは自分で
うまく解消できる術を身に着けましょう。
その術が身につけば、損はないどころか
むしろ作業効率もアップすることでしょう。
日常を今より十分に快適に
過ごすことも可能です。
目が疲れやすい方にはある一定の
使い方があるというのが私の持論です。
それは私自身の体験と、
臨床からの経験から出てきたものです。
眼精疲労が慢性的にある方、
後天的に視力の異常がある方の特徴は
大きくわけて以下の３つです。
①近くばかり見る癖がある
（毛様体筋の緊張）
②メガネやコンタクトに頼りっぱなし
③後頚部の筋肉の緊張と、骨盤後傾型
そして①～③の特徴から対策もみえてきます。
それを順に動画で説明していきます。
眼精疲労にお悩みの方は
せひご視聴くださいませ。
眼精疲労
近視
老眼
視力回復
首こり
ストレートネック
頚椎症
肩こり
五十肩
腰痛
ひとりで悩まないで
まずはご相談ください!!
根本から改善する方法を
ご提案させて頂きます。
ペキン堂鍼灸整体院 高橋
